ヨガ。（まる）

ホットヨガのスタジオをご紹介いたします。 ...続きを見る

初めてコメントします。私はまだブログは持っていないのですが、
いつも楽しく拝見させて頂いております。
まだまだ私はＢＢＳなんかに投稿するのがやっとの腕前？です。
先日からハマりそうな掲示板（yahooでドリームミラーで検索すれば
最初に出てきます）で健康やダイエットことで相談し合っている
所を見つけました。私もアドバイスしてあげたいのですが、
大した知識がないので他のカテゴリーに投稿中です。
いろんな意見交換もあるみたいですが、あなたのような方からの
アドバイスがあれば、きっと納得されると思います。。。。。
アドレスは http://yume.ekf.jp/ です。
経験者のアドバイスほど的を得たものはないと思っていますから。
的外れなコメントだったかな〜

★MANA→shiroさま★

ブログをご覧いただきありがとうございます！
BBS拝見しました。
お役に立てることがあれば書き込みさせていただきますが、今のところこれ以上手を広げるのはちょっと難しそうです・・・。
お役に立てずに申し訳ございません。

いつも会社で配られるフリーペーパーに”岩盤欲ヨガ”のことが書いてあって、気になってたんです。
ホットヨガと違って、地熱でやるのってどうなんでしょうね。私は岩盤浴もやったことがないのですが、よくいく友達に聞くと、結構熱くなるって言ってます。
シャバーアーサナの時とかどうなんだろう？？
でも、ホットヨガのような人工的な熱とは違うから、かなりデトックスできそうですよね。転んだら痛そうですが・・・（^^;

★MANA→Komaさん★

岩盤浴ヨガは私も試したことがありません。
確かに転んだら痛そうだし、シャバアーサナはどうするのでしょう・・・？
タオルを引くとは？？

汗はかきそうですね。
個人的には普通の常温でのヨガが一番好きです。それでも十分汗かきますしね。

ご無沙汰しておりますすすすす。
MANAさん、退院後順調そうで何よりです☆
岩盤Yogaちゃんは、会社から至近距離にあったので、一時期ハマってました〜。まさに岩盤浴+ヨガです。ものすごい大量な汗です。下向きのポーズでは滴る汗は鼻血？！と思わせる勢いであります。ムリな動き、ムリあっての続行はかなり危険でありますが、ここまで流す汗でのすっきり感と岩盤浴効果でのお肌のスベスベ感は結構すごいものです。けれども、私も常温でのヨガが一番心地良いです♪

★MANA→makimiffyさん★

順調に回復し、レッスンにも復帰しました。
まだ、反るポーズや腹筋はそこそこしか出来ませんが。

岩盤ヨガは汗出るんでしょうね〜
でも何もしなくても大汗なのに、顔が心臓より下にあるインバージョンのポーズは頭に血が上りすぎて危ない気もしますが・・・。
常温ヨガが。ナチュラルで好きですね〜
いや、一番好きなのは外ヨガ！