 入院中、究極のデトックスを経験した。 それは「腸の中を空っぽにする」絶食絶飲。 手術翌朝はまず水を少し飲み、昼・夜は水分状態の食事をストローで食べた。 そして、三部粥、五分粥、七部粥と4食ずつ戻し、最後に普通の食事に戻った。 これって手術のために必要なプロセスだったけど、究極のデトックスじゃないの！ お粥生活の間も、1日1〜2リットルの水分を摂取するようアドバイスを受けていたから、毎朝2リットルの水を買いに売店まで行っていた。 このペットボトル、1日で飲み干していたから、いつもより沢山水を飲んでいたなー。  さらに、当たり前だけどお菓子などの間食も摂らず、病院の食事と水＆お茶だけの食生活を送ったわけで、究極のデトックス生活をしていたんだな〜と実感。 腸を空っぽにし、体にいい食生活を送ることにより、なんと、お肌がみずみずしいくなったの！！ そういえば、今ヒットしている本『病気にならない生き方』の著者、新谷弘実先生も、食生活と腸の関係について語っていたな。 お肌をキレイにしたければうわべを磨くんじゃなく、腸をキレイにしなさいと。 MANAは人が言うことを100％信じる性分ではないから、この本の詳細については知らないけど、少なくとも“腸がキレイになればお肌もみずみずしくなる！”ことは実体験で立証済み。 やっぱり腸、腸内環境を整えることが大切！と再確認した。 究極のデトックス＝腸のリセット なんですね。 腸スッキリのお陰で、肌は潤っていますぞよー。  ★関連情報★ ・話題の本、『病気にならない生き方』 ・腸の情報が満載の「NPO法人腸内環境研究所」のサイト ↓クリック！していただけるとウレシイです！！ ★人気blogランキングへ★ |
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■手術と入院■
昨日退院したわけだけど、人生初の手術を経験し、また、現代では女性4人に１人の確立であるといわれている「子宮筋腫」切除だったので、簡単に手術と入院内容をまとめてみました。 ...続きを見る |
MANAのビューティ日記 2006/11/18 23:42 |
| 内 容 | ニックネーム／日時 |
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手術は本当にいろいろ大変だったんですね。その後、順調に回復なさってますか？ |
megumi 2006/10/15 21:04 |
★MANA→megumiさん★ |
MANA 2006/10/15 22:16 |
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