術後、腹筋が戻るまでヨガ。（まる）/ウェブリブログ

術後、腹筋が戻るまで

<< 作成日時： 2007/02/08 14:42 >>

子宮筋腫切除の手術をしてから4ヶ月強。

内視鏡での腹腔鏡手術とは言え、お腹にメスを入れたのだから
自分の体が元に戻り、完全に動かせるようになるのに2ヶ月
かかった。

術後1ヶ月でインストラクター復帰したものの、自分が
きちんとヨガ出来るようになったのはさらに1ヶ月後。
丁度、シバ・レー氏のワークショップが初ヨガだった。

腹腔鏡での手術のとき、お腹三箇所にメスを入れ、
水素でお腹を大きく膨らませ、内視鏡を入れる。

この時、お腹の筋肉が断絶され、退院後に痛みが取れても
お腹だけはポヨ～ンと垂れ下がった状態。

お腹周りだけは何故か昔から締まっていて、それが当たり前
だと思っていたから、たるんだお腹は我が物ではない・・・
ような気がしていた。

加えて、おへその傷跡もあり、術後2ヵ月半ほどはお腹を
すっぽりと覆うウェア着てレッスンをしていた。

その後、時間の経過、宅ヨガ、スタジオヨガ、普段の生活、
ランニング再開により、ポヨ～ンとしたお腹は元に戻った。

お腹がポヨ～ンとしていたとき、医師の
「必ず元に戻るから心配しないで」
の言葉を信じて焦ることはなかったけど、
やっぱり戻ると嬉しいものですね。

細胞と断絶した筋肉、皮膚がくっつき、ヨガなどでお腹に
筋肉が加わり、元の体型に戻る。

人間の体ってよく出来ているんですね。

そんな体をコントロールするヨガは凄い！と
改めて感じた。

↓クリック！していただけるとウレシイです！！
★人気blogランキングへ★

<< 前記事（2007/02/06）

トップへ

後記事（2007/02/09）>>

月別リンク

トラックバック（0件）

タイトル（本文）	ブログ名／日時

コメント（8件）

内容	ニックネーム／日時
MANAさんの、お腹、美しいです！同性ながらも、ほれぼれします。（パンツもステキ♪）ヨガのパワー、再発見ですね。	こぐまま 2007/02/08 19:33
★ＭＡＮＡ→こぐままさん★ いやー、ブログに画像を表示するのが好きで、「アリモノ＝自前」しかなかったので、この画像をアップしてみました。。。	MANA 2007/02/08 23:35
さ、さすが！アスリートな腹筋が美しい！これなら出産とかしても、すぐ元に戻りそう！なんとも見とれますわ～	hana87 URL 2007/02/09 00:46
すごく素敵なお腹～♪ 憧れます。(￣(エ)￣) ポッ	涼子 2007/02/09 21:54
★MANA→hana87さん★ いえいえ、自前画像がこれしかなかっただけですよーー。さすがに出産したら、お腹が元に戻るまでにはそれなりの時間がかかるんでしょうね。	MANA 2007/02/09 22:58
★MANA→涼子さん★ 大したことないですよーー撮り方です～	MANA 2007/02/09 23:07
見事な腹筋！私の憧れる美腹です！！毎日腹筋やヨガをしながらその美腹を手に入れるべく努力しているつもりですが、、、なかなか。コアな部分は鍛えられてきたようですが、なかなか表面のぼよ～んが消えてくれません（泣）。	Koma 2007/02/12 00:56
★MANA→Komaさん★ お腹周りは女性の贅肉が一番付きやすく取れにくいので、少しずつ続けていくのがいいのかな、と思います。まだ冬だから、脂肪が覆ってしまうのは自然の摂理です～コアが鍛えられたなら、あともう一歩ですね♪	MANA 2007/02/12 20:48

<< 前記事（2007/02/06）

トップへ

後記事（2007/02/09）>>

ヨガ。（まる）