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zoom RSS 久し振りのヨガレッスン!

<<   作成日時 : 2011/08/30 00:05   >>

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週末、久し振りにヨガレッスンをさせて
いただきました。

1本目は久し振りのリードだったせいか、
声の通りがイマイチ。

2本目でやっと喉のイガっとした
感覚がなくなり、声が出て、
カウントもスムーズに。

クラスで教えるというスキルは
プラクティス同様、
継続は力なり
だな、と痛感。

9月からはレギュラーレッスンに復帰すrので、
またヨガの時間をシェア出来て本当に嬉しい!

ヨガの時間って心穏やかに過ごせるので、
以前にも増して必要だし、
そのありがたみをかみしめています。

心のマッサージを受けている感覚。

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