ヨガ。（まる）

Webマガジン「MY LOHAS」と有楽町阪急のコラボレーション企画で ホリスティックビューティをテーマとした期間限定の ショップがオープンしている。 ...続きを見る

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ヨガという言葉に便乗した、「美容系ヨガ」が巷に溢れている模様。 ...続きを見る

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知る人ぞ知るアメリカのウェアブランド、「MARIKA（マリカ）」にスポーティーライン「MARIKA ICON（マリカ・アイコン）」が加わり、日本初上陸しました！ ...続きを見る

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今回の『Yogini 別冊』は凄い！ ...続きを見る

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最近、オーガニックコスメをよく見かけます。 こんなに沢山あると、どれを選んで良いのか分からなくなっちゃう・・・。 ...続きを見る

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最近、岩盤浴やデトックス効果を得られる蒸し風呂なんかも流行っていますね。 そんな中、ホットヨガの次に到来したのが「岩盤ヨガ」。 「岩盤ヨガ」というキーワードで検索すると、沢山のスタジオが表示される。 ...続きを見る

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入院中、究極のデトックスを経験した。 それは「腸の中を空っぽにする」絶食絶飲。 ...続きを見る

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ネイルサロンに行ってきました！ 今回は、“透け感＆清涼感”のあるデザインがいいな、とネイリストさんと相談しながら、シンプルなネイルに仕上げていただきました。 ...続きを見る

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また1つ、ヨガの総合情報サイトがスタートしました！ ...続きを見る

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東京では梅雨も終盤に差し掛かり、あと少しで真夏の到来を感じさせます！ 雨が降らない日々はすっきりするけど、蒸し暑くカンカン照りな毎日も嫌。 そんな夏のちょっと鬱陶しい気分を吹っ飛ばす、いや、吹っ飛ばすであろうと先取りした夏ネイルをご紹介します！ ...続きを見る

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100％植物性、300年以上世界中の人々に愛され続けているマルセイユ発のリキッドソープを見つけました！ MANAのチョイスは、「マルセイユリキッドソープ　フィグ」でほんのりとイチジクの香りが漂うリキッドソープ。 イチジク好きであることは先週の記事「大好きなイチジクのケーキ」でご紹介済みですが、今回イチジクの香りを選んだのは偶然です。 ...続きを見る

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この夏、ヨガスタジオが続々とオープン！ ヨガスタだけでなく、フィットネスクラブのヨガ＆ピラティス版スタジオも拡大するようで、益々選択肢が広がりますね。 ...続きを見る

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最近MANAが注目しているヨガアイテムが“ヨガアイピロー”！ “アイピロー”って飛行機の中で寝る時に使うんじゃない？というイメージもあるけど、このアイピローはヨガっ子向けにデザインされているからその辺のアイピローとは違います！ ...続きを見る

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東京は梅雨だというのに週末は真夏のように暑かったり、今日は曇りだったりとはっきりしない陽気。 ...続きを見る

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MANAがネイル好きなのは皆さまご存知の通り。 そもそもネイルアートをするようになったのは、日常的にネイルサロンへ行ける様な世間の風潮があるから。 これは「Sex And The City」の影響とも言われているけれども、以前よりお手ごろな料金で指先を彩っていただけるようになりましたよね！ ...続きを見る

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美肌がビューティのドン的関心事となっている昨今だけど、どうやら今年の夏は様子が違うらしい。 最近よく、雑誌やオンライン特集で「美腹」という2文字を目にしませんか？ ...続きを見る

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面白いサイトを発見！ なんと、 ...続きを見る

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ワタシが緑色好きってお話は昨日のヨガウェアの記事でご紹介しました。 そして、MANA的緑色はヨガウェアや洋服に留まらず、ネイルにまで至るのだっ！ ...続きを見る

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少し前に飲んでいた豆乳を最近復活させました！ 以前は飲みやすい調整モノを選んでいたけど、今回は無調整。 無調整は大豆の深い味とコクが特徴。 飲みにくいというイメージがあった無調整だけど、飲んでみると全然へっちゃら。 かえって大豆の味をそのまま味わえて美味しい〜と毎朝飲んでいます。 ...続きを見る

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昨日はヨガのレッスンがあった。 月曜日夜という、平日働いていらっしゃる方にとってはスタジオに行くのが億劫になる週明け夜。 ...続きを見る

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バンクーバー在住のブログ友達、Richieさんから教えていただいた海外ヨガウェア情報！ 最近Richieさんの周り（バンクーバ）では、「OMgirl」のヨガウェアが話題になっているそう。 ...続きを見る

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最近気になっているグッズをご紹介します！ それは「アーユル チェア（ayur chair）」。 （アユールチェアじゃないんですね） ...続きを見る

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新しいヨガサイトがまた一つオープン！ その名も「BRAVO YOGA & RELAX」。 ...続きを見る

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ヨガと岩盤浴好きにはたまらないニュース。 なんと、ヨガ×溶岩浴を本格的に体験できるスタジオ「ロメオスパ麻布十番」が4月26日にオープン！ ...続きを見る

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今日から5月ですね！ ＧＷだというのに、あまり関係のないワタシ。 そして指先は、“あーなんてこった、前のネイルが剥げて自分で塗ってみたけどイマイチ。ここいらでネイルサロンへ行きたい！でも行きつけのサロンへ行く時間がない！！” ...続きを見る

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今日の東京は20度前後ありポカポカ陽気。 MANAも半そでにＧジャンと夏っぽい格好をしています。 ...続きを見る

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“体脂肪が気になる方に、ヘルシア緑茶” そして、“ヘ〜ル〜シア〜〜”というテレビＣＦ、よく観ますよね？ ...続きを見る

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“アスリートのための究極のピラティス”というコンセプトより実現した本格派ピラティスのDVD「ATHLETE PILATES」が発売されました！ ...続きを見る

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まだ朝晩の風は冷たく、サンダルで出かけるにはうっすらと寒いけど、今朝の暖かい陽気に触発され、今年初のサンダルで出てきました！ ...続きを見る

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「ビクラムヨガ」町田店で無料体験レッスンが開催されるそう！ ご近所の方はお試し参加されてみてはいかが？ ...続きを見る

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アイスってカロリー高いんじゃない？ 太りそう？ なんて心配されいる方、「I.V.（アイベジィ）」 をお試しアーレ！ ...続きを見る

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うーーー、毎日更新できなーい！最近グンと忙しくなり、ブログまで手が回らないですが、ちょっと隙あらば書いちゃえ〜 ...続きを見る

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ちょっと更新が滞ってしまいごめんなさい。 4月ってバタバタしますね。 ...続きを見る

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昨日2本レッスンがあった。 その中で、ある参加された方から嬉しい言葉をかけていただいた。 ...続きを見る

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MANAが毎月ご紹介している面白ビューティ雑誌「Body+（ボディプラス）」と有楽町阪急のコラボ企画「Body+ Selection」が開催中！ ...続きを見る

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ルーシーダットン、知ってますか？ 最近メディアでも取り上げられているタイ式ヨガのこと。 英語で書くとRusie Duttonで「仙人体操」の意味。 古くからタイに伝わる健康法で、一人で行える自己整体であり、筋力UPや柔軟性UPの要素も織り交ざっているそう。 もちろん、こころの癒しももたらしてくれます。 ...続きを見る

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毎回ドキッ！とさせられるキャッチコピーが目を引く、お堅い出版社発のハジケたビューティ雑誌『Body+［ボディプラス+］』の5月号が発売中！ ...続きを見る

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海外から面白いニュースが飛び込んできたので早速ＵＰ！ ...続きを見る

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エイベックス×エステティックTBCが共同開発したヨガDVDの第２弾 「アロハ・ヨガ・デトックス（aloha yoga detox）」が3月23日（木）に発売！ ...続きを見る

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初めて3Dアートのネイルにトライした！ デザインはこちらの画像です！ ...続きを見る

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ヨガはポーズ（アサナ）を美しく取るものではありません。 美しいポーズを取るのはダンス。 ...続きを見る

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実業之日本社という真面目な出版社発のビューティ雑誌にもかかわらず、 毎度キャッチーなフレーズが目を引く『Body+［ボディプラス+］』。 ...続きを見る

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最近ヨガウェアといえばルルレモンが多いけど、それは可愛いヨガウェアが沢山あるからこそご紹介できること。 今回は、“ルルレモン流街着スタイル”をＵＰします！ ...続きを見る

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噂のビクラムヨガ（BIKRAM YOGA）銀座へ行ってきました！ 日本初上陸ということで注目度も高く予約を取りにくかったけど、思い立ったが吉日、参加40分前に急遽予約を入れ、夜9時からのラストのレッスンに参加してきました！ ...続きを見る

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最近ホットヨガが流行っていますね。 そして、ビクラムヨガ日本初上陸をうけて、さらにホットヨガ人気に拍車がかかりそう。 ...続きを見る

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ヨガっ子にはもうお馴染み＆マスト誌の「Yogini(ヨギーニ)」から別冊が2月18日に発売されました！ ...続きを見る

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このポーズは「サイドアングル」のバインド。 ...続きを見る

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昨晩テレビ番組を観ていたら、元ミス代表＆メディア露出の多い形成外科医・西川史子さんが出演されていました。番組の主旨は覚えていなけど、骨盤矯正の話が出て、西川さんが考案・開発した骨盤矯正グッズが評判！とのことで調べてみた。 ...続きを見る

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家に帰るとほっとする。 ほっと癒される空間には緑があったり、木のぬくもりがあったり、お気に入りのインテリアがあったり、音楽がかかっていたりする。 ...続きを見る

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週末、ヨガのレッスンを2本担当。 その空き時間に、通りがかりに見つけたネイルサロンへ飛び入り。 超ダッシュでケア＆カラーリングをしていただきました。 ...続きを見る

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今までのヨガに筋力UP要素をプラスし、世界中にパワーヨガを広めたパワーヨガのカリスマ、ブライアン・ケスト氏のDVDがヨガワークスから登場！ ...続きを見る

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最近、女性が手軽にトレーニングできる「コンビニタイプのトレーニングジム」が注目されていますね。 ...続きを見る

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ワタシは毎朝、ヨーグルトを食べます。 特に健康に気をつけている訳ではないけど、食べ続けると朝のヨーグルトがカラダに優しいみたい。 ...続きを見る

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「ビヨクサイズ」、聞いたことありますか？ なんでもお風呂の中でのエクササイズで、スタジオ・ヨギーとお風呂のNational とのコラボ企画だそう。（色々企画されますね） ...続きを見る

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1月28日って何の日？ アメリカの「ヨガの日（Yoga Day USA）」！ ...続きを見る

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急にちょっとしたパーティにお呼ばれ、でもネイルサロンへ行く時間はないし、“素”のままの指先も寂しい・・・。 と困ったワタシ。 ...続きを見る

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1月も下旬。 お正月太りを解消できずに、焦り感じ始めている人も多いのでは？ かくなる私も「お正月太り解消宣言！」をしたものの、いまだ元の体重に戻らず。 うー、現実は厳しいっ！ ...続きを見る

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面白い記事を発見！ 雑誌『DIME 1/19・2/7 2006』で「ゆるキャラおやじ」の特集。 ゆる体操の高岡英夫（武術）、マツケンサンバの振り付けで一躍時の人となった 真島茂樹（元日劇ダンサー）、パパイヤ鈴木の三氏が登場。 ...続きを見る

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最近では元旦からお店が開いていたり、百貨店の初売りが1月2日からだったり して、“寝正月”を過ごす人も少なくなったのでは？ とはいっても、やっぱりお正月は太る！ ...続きを見る

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ロハス（LOHAS）という言葉、昨年の日経MJヒット商品番付で取り上げられたほど、よく使われましたね。 ...続きを見る

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2006年初のネイルはどんなデザインにしよう？ 華やか？orシック？ 散々悩んだ末、仕事モード、でもちょっと華やかなネイルにしてみた。 ...続きを見る

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お正月三が日が過ぎ、今日が仕事初めだった方も多いのでは？ 仕事仕様の服orスーツを着て、「あれっ、ウェストがキツイ！」と 感じたアナタ、やばいです！ お正月太りです！！ ...続きを見る

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今日までお正月。 でも2006年ヨガは始動します！！ ...続きを見る

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今週は忘年会、クリスマス会、久しぶりの友達との食事会など人と会う機会が多いですよね？ ...続きを見る

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日本のヨガっ子にはお馴染みの雑誌「Yogini(ヨギーニ)」の最新号が発売中！ ...続きを見る

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ナイキ（NIKE）のヨガマット付きバックをご紹介！ これは先日ヨガのレッスンにご参加いただいた、オシャレな男性ヨギーの私物。 ...続きを見る

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めっきりと寒くなった東京。 そして木枯らしとともにやってくるお肌の大敵、乾燥。 ...続きを見る

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ナチュラルなキャラクターと伸びやかな体型が女性の憧れの存在、 モデル・SHIHOさん。 そんな、みんなが憧れるプロポーションをキープするための簡単 トレーニング法やヨガ＆ピラティスをまとめた「SHIHOトレ」が発売！ ...続きを見る

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3ヶ月ぶりのネイルサロン。 ヒビの入った爪、ささくれ、荒れ放題の甘皮・・・。 まるで放ったらかしにされた更地に雑草が生えたような粗雑な状態。 ...続きを見る

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MANA注目の総合ビューティ雑誌、『Body+［ボディプラス+］』1月号が発売中！ ...続きを見る

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最近、バランスボールを使ってのエクササイズがよく紹介されていますね。 私の周りでも、マイ・バランスボールを持っている人が結構いるほど。 そこで今日は部屋で出来る簡単バランスボール・エクササイズをＵＰ！ ...続きを見る

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明日、LOHAS（ロハス）な自然派化粧品6ブランドが松屋銀座店に集結！ 場所は1階の化粧品売り場、健康や環境に配慮したライフスタイル「LOHAS」をテーマ にしたコーナーが設けられる。 ...続きを見る

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可愛いヨガマットケースを発見！ ポップな色に大胆な水玉模様。 そして、コットン素材の風合いがかもし出すレトロ感。 こんなヨガマットケースを待っていた！という可愛いモノ好きの方にとっては、今すぐにでも欲しくなるデザインですね。 ...続きを見る

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MANAのヨガ＆フィットネスウェア好きはお伝えするまでもないですが、最近男性ヨガっ子人口も増えていることだし、ここいらでメンズ・ヨガウェアを取り上げよう！ ...続きを見る

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以前にもご紹介した、イギリス生まれの自然派化粧品「LUSH（ラッシュ）」。 たまたまお店の前を通りかかり、ディスプレイが可愛かったので撮らせていただき早速ＵＰ！ ...続きを見る

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面白い絵本が発売されました！ヨガをたしなむ猫ちゃんということで「ヨガネコ」 というキャラクターの絵本。 「ヨガネコ」は画像の通り、可愛いでしょう？ ...続きを見る

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11/2/'05の記事でご紹介した、滑り止め＆汗対策のタオル地ヨガラグ「SKIDLESS（スキッドレス）」。前回は限定インディゴカラーをご紹介。 今回は発売直後、完売した幻のベビーピンクのスキッドレスがネットで買える！との情報をjennieさんより入手、早速UPします！ ...続きを見る

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人気モデルSHIHOさんのヨガ姿が目を引く今日発売の雑誌「an・an」。タイトルは「恋するカラダづくり」。 “恋する資格、愛される条件を満たすためのカラダづくりを始めよう！”というわけ。 ...続きを見る

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自然派化粧品で人気の「ロクシタン」から、聖夜にふさわしいコレクションが登場！ その名も「ローズ コレクション」。 ローズの香りをあますところなく味わえる贅沢なキット。 ...続きを見る

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「gravis（グラヴィス）」のヨガバックはマットも入れられる優れもの。 いつもマット背中にウェア肩にしょって、なんだか人より荷物多いなぁ・・・ とお思いのあなた、全て入ってしまう“All in One”の「グラヴィス」はオススメ！ ...続きを見る

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2002年にデビューし、モナコ王室が全面バックアップする化粧品ブランド 「ダニエル ドゥ ウィンター モナコ(DANIEL de WINTER)」がこの秋日本に上陸！ ...続きを見る

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MANAもたまに行くNY発！ネイルサロン「DASHING DIVA(ダッシングディバ)」に、初のネイルグッズ専門店「DASHING DIVA Nail Boutique SHIBUYA」が誕生！場所は公園通りロフト角。 ガラス張り×ピンクが目を引く、カッチョイイ外装。 ...続きを見る

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10/26/'05の記事でお知らせしたルルレモンの「ECO MATキャンペーン」。 今日ルルレモン青山へ行ってきたので、早速様子をレポート！ ...続きを見る

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今日はハロウィン！ 海外、特にアメリカでは、“Trick or Treat!” （“なんかくれ！さもなきゃ悪さするぞ！”） と、子供達たちがカボチャに彫ったランターンを持ち、近所のドアをたたき、 お菓子を貰い歩きますよね。 ...続きを見る

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可愛くて効果がありそうなボディマッサージソルトを発見！ ずばり！「死海ソルト」を使用しているボディ用マッサージ塩。 ...続きを見る

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昨日は、第2回目のヨガレッスンを受け持たせていただきました。 初レッスンから1週間経ったわけですが、初回が随分前のよう。 この1週間、バタバタだったからかな？ ...続きを見る

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また1誌、素敵な雑誌が創刊されました。 「REAL SIMPLE JAPAN」。アメリカ発のライフスタイル誌。 ...続きを見る

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MANA注目のビューティ総合雑誌、『Body+［ボディプラス+］』12月号が 今日発売！ ...続きを見る

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ヨガ界のヨン様（！？）ことカリスマヨガ・インストラクター、ダンカン・ウォン氏が来日、ワークショップを「Studio+Lotus8」＠東日本橋にて開催！ ...続きを見る

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今朝、電車で目を引いた中吊り。 それは今をときめく人気モデル、山田優さんがウェア姿でドーン！と登場している姿。 ...続きを見る

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10/15（土）、初めてのレッスンを無事終えることができました！ 緊張、10/13（木）の雑記にも書きましたが、全然しませんでした。 着替えているときから、ご参加いただく方々とお友達のようにオシャベリ。 マットを敷いてからもオシャベリは続き、気付いたらレッスン開始時間。 ...続きを見る

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数日ぶりの更新。 そしていきなりの意味深なタイトル。 ...続きを見る

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　食欲の秋！ 　　行楽の秋！ 　　　芸術の秋！ 　　　　ヨガの秋！！ ...続きを見る

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最近男性でヨガやっている人、増えてますよね？ 私が通っているスタジオでも、毎週ご一緒になる男性陣がいらっしゃいます。 ...続きを見る

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目薬、コンタクトレンズ装用の人は必須じゃないですか？ 私もコンタクトを毎日つけるので、目薬は手放せません。 ...続きを見る

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リップクリーム、これからの乾燥の季節には手放せませんよね！ MANAはいつもエフティ資生堂の「ウオーターインinリップ」を愛用していたが、昨日ちょっと気になるリップクリームを見つけたので早速購入。 ...続きを見る

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「Yogini（ヨギーニ）vol.5」、発売中！ この雑誌、ヨガをやっている人なら誰でも知っている日本ヨギーニのマスト誌。 ...続きを見る

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6月に創刊された注目の雑誌『Body+［ボディプラス+］』 11月号が今日発売！ ...続きを見る

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久しぶりにヨガの話題！ ヨガのインストラクターになりたい！と思い立ち、どうやってなるのか調べ、最後は養成コース選びに迷う。 ...続きを見る

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サクラメント滞在中、でもこの記事はどうしても書きたい！のでＵＰしちゃいます！ ...続きを見る

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ネイルサロンに月2〜3回通うセレブ生活ともおさらばしたはずのわたくしMANA。 しかし、大事件が起こった！ ...続きを見る

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このブログを立ち上げた直後にご紹介した、コーセーのロングセラー化粧水の発売20周年記念版、「薬用 雪肌精 20th anniversary」、使い切ったので、再び購入。 ...続きを見る

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昨晩、「budokon」ワークショップの通訳をしてきました！ 「budokon」とは以前にもご紹介したけど、ヨガ×武道×瞑想のNEWヨガ。 ブラピなどの大物セレブがこぞってワークアウトしている、アメリカでは有名なヨガ。 ...続きを見る

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以前にもご紹介したヨガ×武道×瞑想のアメリカ発NEWヨガ「budokon（ブドウコン）」。今晩ワークショップに参加しました！ ...続きを見る

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今日からいよいよ9月！ 秋、秋、秋ですよ！！ 昨日もめっきり秋めいた陽気だったし、本日をもって9月に突入したし、いつまでも夏っぽいグリーンのネイルではいられないわ！ 早く秋仕様に変えなきゃ！ ...続きを見る

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「髪の毛、痛んでいませんか？」 「毛先、パサツいていませんか？」 ...続きを見る

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この秋ヨガが熱い！ ...続きを見る

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8/22の「さらばセレブ生活！」以来、しっかりと倹約生活を送っているMANA。 しかし、やっぱりオシャレしたい！ ...続きを見る

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6月に創刊された注目の雑誌『Body+［ボディプラス+］』10月号が今日発売！ 先月のキーワードは「脂肪炎上」だったから今月号は何だろう？と楽しみにしていたところ、 ...続きを見る

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リーバイスが面白いキャンペーンを始めたよ。 「10秒であなたのボディサイズ、測ります！」というから驚き。 ...続きを見る

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この春夏、MANAはセレブ生活を謳歌していました。 その筆頭であり99％に当たるのがネイルサロン通い。 月2回のネイル×月1回のペディキュア＠サロンでセレブな気分を味わっていたわけ。 ...続きを見る

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残念ながら、今までアップしてきたヨガ・インストラクター養 成コースレポート、養成コースの内容・ノウハウを記載して いたため削除いたしました。 今後も養成コース詳細のUpは控えさせていただきます。 ごめんなさい。 ...続きを見る

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ヨガスタジオのオープンラッシュ、2005年下半期もまだまだ続いていますね。 ...続きを見る

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この画像、パリの街中で売られている、分厚いチョコレートみたいじゃない？ 手前からストロベリーチョコ、パインナップル×オレンジのホワイトチョコ、左奥がキューウィの果肉入りチョコ。 ...続きを見る

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夏って朝のイベントが多いですね！ 遡れば、小学生の頃のラジオ体操！ うーん、懐かしいですね。 眠い目をこすって、スタンプを押してもらうがために参加。 そしてMANAはいつも帰宅してから二度寝していました。 ...続きを見る

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8/2/05の「渋谷はヨガのメッカ！？」にて、“渋谷を歩けばヨガスタジオに当たる！？”なんて冗談交じりに書きましたが、つい先日、ぶらぶらしていたら、>ほんとーに新しいヨガスタジオに当たってしまった！ ...続きを見る

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前回のネイルから早3週間。 言うまでもなく、ネイルは剥がれはじめ惨めな状態。 心まですさんでくる感じ。 ...続きを見る

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この春日本に初上陸した、バンクーバー発のオシャレなフィットネスウェア・ブランド「ルルレモン」（lululemon athletica）、今日たまたま近くを通ったので寄ってみました。 ...続きを見る

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昨日、初めてビーチヨガを体験しました。 といってもお台場・デックス前の人工ビーチ。 ...続きを見る

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最近、ホットヨガの話題を毎日のように耳にします。 調べ物をしていたら、たまたま“「ナイナイサイズ」の岡村さんがホットヨガに挑戦”のレポートを見つけました。 ...続きを見る

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最近デトックス（体内解毒）の話題をあちこちで耳にします。 本屋でもデトックスの本が並び、真剣に立ち読みしている女性を何人も見かけました。 ...続きを見る

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昨晩、8/1にオープンしたての、日本最大級規模のホットヨガ＆ピラティス・ スタジオ「BVLGA（ブルガ）」（渋谷・公園通り沿い）へ行って来ました。 ...続きを見る

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今年から2006年にかけて、ヨガスタジオの出店ラッシュが続いていますね。 もう一過性のブームでは括れない、社会現象にまで発展しているのではないかしら？ ...続きを見る

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インドの雰囲気漂うヨガグッズのセレクトSHOPを発見！ このSHOPはアシュタンガ・ヨガのカリスマ・インストラクター、chama（チャマ）先生の「神南プラクティス」（渋谷スタジオ）に併設されています。 ...続きを見る

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どんな季節でも「保湿」って気になりますよね？ MANAも万年「保湿」には気を遣っています。 色々試しながら、最近定番化した保湿術は1回28円の「マスク」。 ...続きを見る

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またまたネイルサロンへ行ってきました！ MANAはネイルアートがたまらなく好きで、いやいや、好きを通り越し“LOVE×2モード！”なので、毎回アートに 名前をつけています。 ...続きを見る

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先月創刊された『Body+［ボディプラス+］』の第2号、今日発売です！ で、表紙を見てビックり！ “脂肪炎上”って、“燃焼”じゃ足りなくて“炎上”しちゃうわけ！？？ いずれにせよ、凄くインパクトのある4文字ですよね！！ 新刊雑誌だからかな？気合と勢いを感じます。 ...続きを見る

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ふっ〜〜今週も今日でオシマイ。 明日から2日間、お休みです〜 ほっ〜〜脱力〜〜〜 一週間ってあっという間ですね。 ...続きを見る

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フィットネス業界は今、バブル崩壊後、最高潮に盛り上がってます！何しろ今年、来年と各クラブとも出店ラッシュだもんね。 （うちの近所にも出来ないかなぁ〜） ...続きを見る

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日本初（？）、ヨガのフリーペーパーを発見！ 噂には聞いていましたが機会を逸し、今日「tokyo-yoga.com」神南プラクティス（渋谷）にて入手。 ...続きを見る

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ハンドクリーム、ボディクリーム・・・ クリームって必須ですよね？ ...続きを見る

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最近ホットヨガのスタジオ出店が急増。ブームでしょうか？ さらに、“ホット”なのはヨガだけにとどまらず、ピラティスにも “ホットピラティス”が登場するそう！ ...続きを見る

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ダイエット用品って結構高いですよね？そこで、MANAが見つけた格安ダイエット専門店をご紹介します！このお店ではダイエット用品だけでなく、マッサージオイルやヨガグッズも販売されています。 ...続きを見る

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前回のペディキュアから3週間しか経っていませんでしたが、昨日突如、LOVEネイルモード★が炸裂！当日予約で画像のデザインに仕上げていただきました！！ ...続きを見る

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美容界のカリスマたちが集結、日本初のビューティモール「ビューティモール エキサイト」が東京・赤坂にオープン！ ...続きを見る

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ご存知の方も多いと思いますが、今秋「ジルスチュアート」よりオリジナルのコスメラインが立ち上がります！提携先化粧品メーカーはコーセー。 ...続きを見る

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MANAも参考にしている美肌のカリスマ、佐伯チズさん。（フリースペースに佐伯さん著「美肌革命」のバナーがあります）そんなカリスマの佐伯さんが7月下旬にイベントを開催するそう！そして無料ご招待のメールが今朝MANA宛に届いていたので、皆さんにもお知らせします！ ...続きを見る

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少し前ですが「ソロモンの王宮」という日曜22：00〜のテレビ番組に君島十和子さんが登場していました。「美の賢者」と言われるだけあり、それはそれはお肌のケアから頭皮のマッサージ、ピラティスに至るまで完璧！ ...続きを見る

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「ネイルアート」について ...続きを見る

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ヨガ留学をサポートしてくれるサイトを見つけました。1週間〜の“プチヨガ留学”から“全米ヨガアライアンス”の認定インストラクターになれる本格コースまで揃っているそう。 ...続きを見る

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雑誌「25ans（ヴァンサンカン）」8月号をペラペラと捲っていたら、“美人ジュース　あの人の丸秘レシピを大公開！！”（P229〜P236）という特集を発見！“美人ジュース”って、女性心をくすぐるタイトル、さすが美を極める雑誌「ヴァンサンカン」だな〜と感心。 ...続きを見る

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今日1日長かった！ お休みの日にもか かわらず7：20起き！ ヨガ養成コースへ。 12：00頃終了し、 13：30から海外の インストラクターによ る2時間半のワーク ショップを受講。 （サウナ並みの汗！） そして17：00、ネイルサロンへ移動。 ...続きを見る

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お馴染み、体脂肪率も測れる体重計「オムロン」 の作田社長のダイエット日記がサイトで公開されています。 ...続きを見る

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「美白」、どうしてますか？ MANAオススメの美白クリームはドクターシーラボの「スーパーフォト ホワイトＣ」。もう何年も愛用しています。 ...続きを見る

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パリ発---世界的なサッカープレイヤーのジダン選手が アディダスと契約、「アディダス・アクティブ・スキンケア・ フォ・メン」のイメージモデルになるそう。 ...続きを見る

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「AVEDA（アヴェダ）」、ご存知ですか？ ヘアケア＆スキンケアからボディケア＆アロマまでの ラインナップを揃える総合ビューティブランド。 「アヴェダ」の特徴は、植物成分をベースにしていること。 いわば元祖“自然派”ブランド。 ...続きを見る

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予約困難な噂のネイルサロン「DASHING DIVA」（ダッシングディバ）へ友人ポポと行って来ました！ ...続きを見る

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6月23日創刊の『Body+［ボディプラス+］』。 “26歳からのカラダデザイン・マガジン”をキャッチフレーズに メリハリのある大人の女性のボディを目指そう！という雑誌。 ...続きを見る

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これは2004年にスポーツクラブのキャンペーンで無料測定してもらったレポート。 MANAの判定は一番良い“1”で、対同年齢112.5％。