やっぱりスポーツは感動を呼ぶ

久しぶりの更新でいきなりソチ・オリンピックの話ですが、 スポーツは感動を呼ぶ。 今回、様々な選手が限界まで挑戦し、 頑張っている姿を見ながら 改めて、そしてかみしめて、 スポーツって見ている人の心を揺さぶり、 感動を与えてくれるんだな、と再確認しました。 小さい頃から練習を重ね、その競技を突き詰めていく真摯…
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是非リピートしたい!カイルアで心底気に入った「モケズ・ブレッド&ブレックファースト」

雰囲気も味もバッチリでカイルアらしいレストラン、 「モケズ・ブレッド&ブレックファースト」。 そのオープンな空間とブルーで統一された清々しいインテリア、 そして、美味しい食事と看板メニューのリリコイパンケーキ(リコッタソースのパンケーキ)に すっかり魅了されてしまった。 もうこの雰囲気はカイルアならでは…
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ロコに人気!カイルアのお洒落なカフェ 「Morning Brew」

カイルアの街はこじんまりしているのですが、 素敵なお店が沢山あるので、毎日少しずつ開拓していくのも 楽しみの一つ。 2日目の昼に訪れたのは「Morning Brew」。 カイルアタウンのショッピングセンターの中に入っていて、 ランチタイムになると続々とロコで賑わう、 地元で愛されるカジュアルカフェ。 カイル…
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カイルア in オアフ島でスローな休日

旅行会社の企画書のようなタイトルですが、 8月に家族でオアフ島のカイルアビーチに行ってきました。 今までもオアフに行くたびに、カイルアビーチにも寄っていたのですが、 滞在はワイキキ。 でも今回は違うぞ。 カイルアビーチに泊まっちゃおう! と思い立ってから先ずは検索。 でも日本語で 「カイルア、オアフ、…
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もう8年経ったなんて

久しぶりの更新となりました! 皆さま、お変わりなくお元気にお過ごしでしょうか? なんと前回の更新が年初だったなんて・・・。 冷えに効く5本指ソックスの話をし、今は晩夏。 年齢と共に時間の経過が早く感じられるって こんな事なのね、と実感してしまいます。 マイケルも2歳10か月となり、 ストライダー…
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買ってみた!5本指4足重ね履きソックス

最近、流行に疎くなっているので知らなかったのですが、 少し前に4足重ね履きソックスの冷え取り健康法が 話題となったそうで、通りがかりのお店で 見かけたので買ってみました。 お店の方曰く、オーガニックでないとあまり意味がないとの 事なので、ちょっと高いけれど(3000円台後半)試してみよう! ふむふむ、まずは5本指…
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ヨガイベント@川崎、1月14日(月・祝)に開催!

大好きだった川崎のヨガスタジオが閉店してから まだ1週間しか経っていないのに、心にぽっかり 穴が開いたような気持ち。 川崎近辺のレンタルスタジオを探してみたものの、 どこも土曜午後は満室なので、単発だけど 2013年ヨガはじめのイベントをすることにしました! 2013年ヨガはじめ@川崎  ~Superヴィンヤサ…
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◆謹賀新年!◆

皆さま、明けましておめでとうございます! オットの実家・福岡に行っていたので ヨガまる(。)でのご挨拶が遅くなりました。 福岡で迎えた元日は、晴天の清々しい日。 また新たな一年が始まったね。 今年はどんなことが起こるかな? 想像するだけでワクワクしてきます。 大好きだったヨガスタジオが年末に…
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今日閉店するスタジオでの最後のレッスン

オープン当初からレッスンを持たせていただいたスタジオが 今日をもって閉店。 スタジオ最終日のラストレッスンに立ち会えて 本当にありがたかった。 12月は海外出張が舞い込んできたり、 急遽、眼の手術に踏み切ったりで、 バタバタしてしまい、スタジオ閉店のお知らせをいただきながらも、 どこか他人事のように構えていたら…
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9か月もご無沙汰しました!!

ずっーーーと更新できずにすみません! 前回の更新は春、今週末はもうクリスマス・・・。 うーーーん、出産後、レイジーなヨガまる(。)となりすみません。 皆さんは変わらずお過ごしでしょうか? 私は育児、仕事、ヨガの3本柱-あっ、家事もあった・・・-で 毎日が特急電車に乗っているようなスピードです。 マイケルが…
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「311はじまり手帳」

昨日はヨガのクラスで 東日本大震災の被害に遭われた方々に 黙とうを捧げました。 そしていつもより ひとつ、ひとつの 呼吸を意識し、 深く感じました。 呼吸をしているから、 今を生きていられるんだね。 昨日から始まる手帳という記事を 見つけました。 「311はじまり手帳」。 東日本大震災発生…
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3.11 YogaDay

震災のあった3月11日を“YogaDay”とし、 幾つものヨガスタジオが一丸となって ヨガで繋がる。 平和にヨガできることに感謝。 今まではアメリカ発のヨガデイを ご紹介していたけれど、 今回は日本発。 世界で繋がることももちろん大切だけれど、 それぞれの国のヨガデイがあっても良いと思う。 また、2…
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最近のヨガ活動

おっ!! 更新が飛び飛びですみません! もう2月も折り返しに入るだなんて早いな。 私は建国記念日が誕生日なんですが、 今年は土曜日と重なり、 いまいち実感が薄い。 最近のヨガ活動ですが、 週末を中心にレギュラーレッスンを持たせて いただいています。 それ以上の活動は、 平日の他の仕事と育児とで…
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仰ぎ見る。

今朝、清々しく、美しい富士山が見えました。 小学生の頃だったか、祖父から言われた 富士山は仰ぎ見るもの、 という言葉を思い出し、 それって富士山だけでなく 自然の全てを意味してたんだなと 思う。 そして、自然も動物も人も 敬う気持ちを持って仰ぎ見るもの なんだな。 寒いけれ…
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辰年らしいポーズ

茶道の稽古初めにあたる初釜が終わり、 いよいよ2012年が本格始動。 12支の中で唯一、架空の動物である 龍の年ということで、 “龍龍と天に昇っていくような一年でありますように” との先生からのお言葉。 干支にちなんだ「龍のポーズ」なんて名前のポーズは ないみたいだけれど、アナンタ・アーサナはあるぞ。 …
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新年を「笑いヨガ」で祝う?!

新年を「笑いヨガ」で祝う?! 新年は笑顔で迎えたいもの。 インドでは「笑いヨガ」で正月を迎えるのが 旬のようです。 という訳ではありませんが、 笑み多き一年であれ、 といった所でしょうか? 笑顔が一番。 ですね。
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2012年、明けましておめでとうございます!

新年明けましておめでとうございます! 2011年は日本にとっても、 私個人にとっても、 色々な変化がありました。 海に例えるなら、 大小の波がやってきて、 何とかサーフボードで乗り切った感じ。 年末にはちょっとゼーゼー。 今年はもうちょっとゆとりを もって過ごしたいな。 そう言えば、ゆとり教育…
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クリスマスはパークハイアット東京でオーガニックを満喫!

オーガニックとラグジュアリーが融合した クリスマスマーケットが今週末(2011年12月17日~18日)に パーク ハイアット 東京で開催されます。 オーガニック クリスマスマーケットの他にも 「デリカテッセン」をメインにホテルの中でも オーガニックな特別メニューが提供されるそう。 パークハイアットって新宿駅からち…
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ヨガする猫“ヨガキャット”カレンダー2012!

ここ数年、恒例となっている ヨガする猫ちゃんの“ヨガキャットカレンダー2012” のご紹介! うーん、表情が可愛いな。 そして見ているだけで癒される~。 オンラインショップを覗いてみたら、 既に完売でした。 猫ちゃんのヨガポーズ特集ミニポスターは あります!
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『ヨガジャーナ日本版 Vol.20』でモデル・ケリーさんが新たな挑戦!

『ヨガジャーナ日本版 Vol.20』で表紙を飾る モデルのケリーさんが新境地を開拓。 ヨガと出会ってからの変化や今の自分について、 深く語っています。 生まれたままの姿で取るポーズも美しいです。 ポーズの監修はACO先生、 「ACOYOGA」にも撮影の様子が紹介されているので 是非覗いてみて! 余分な…
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『エコプロダクツ2011』、12月15日~17日に開催

日本最大級の環境展示会 『エコプロダクツ2011』が12月15日(木)~17日(土) に開催されます。 ヒト、モノ、社会、環境の最新の情報が 発信されたり、ユニークな体験が出来るそう。 展示会と言えば今、ひさしぶりに東京に 帰ってきた東京モーターショーが熱いですね。 スマホとクルマの連動等、面白い提案がある…
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インド大使館でヨガする!

3年前にヨガ。(まる)でご紹介した 「インド大使館で無料のヨガ教室を開催」、 http://yagimanami.at.webry.info/200812/article_8.html 今は有料で定期的にヨガクラスを 受けられるそう! レベル1~3に分かれているので、 自分に合ったクラスを見つけやすいですね。 …
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世界初!自分で充電、電池いらずのエコおもちゃ

イギリスのRussimco社が開発した世界初の 『電池を必要としない電子おもちゃ』 を見つけました。 自家発電によって電池を蓄え、 ボタンを押したり触れたりすることで、 反応するインタラクティブで“エコトロニック” なおもちゃだそう。 そもそも乾電池の国内消費量は年間6万トン! そのほとんどが一般廃棄物として…
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久しぶりにヨガウェアの情報!

ヨガ。(まる)から枝分かれして、 ヨガウェアに特化したブログ 「ヨガウェア.com」も持っているんですが ここ数か月、手つかずの状況・・・。 やっと久しぶりに更新したので 良かったら覗いてやってください~~! 久しぶりに更新した ヨガウェア.com。 ピンクが可愛い「TUALN」のヨガウェア!
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「アースデイ東京2012」、実行委員募集!

もう定着している地球のことを考えて行動する日、 「アースデイ」が2012年度の実行委員を募集中! 「アースデイ東京2012」は4月21日、22日の2日間、 代々木公園を中心に開催する予定。 運営に携わり、今までとは違う関わり方を すると、新しい発見がありそうですね。 ■「アースデイ東京」 以下は抜粋です…
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サンタになって幸せを届ける!“ソーシャルサンタサミット”

今日から12月。 東京は冬将軍が舞い降りてきて、 昨日より最高気温が10℃も低くなるそう。 久し振りにネット散策していたら、 誰もがサンタクロースになれる “ソーシャルサンタサミット”という 面白そうなSNSプロジェクトを見つけました。 これ、わたしがサンタになって、“幸せ”を届けよう!という企画。 普段はあ…
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慢性腰痛には通院よりヨガが効く

ヨガが医療の分野でも注目を集めているようです。 英ヨーク大学(University of York)の研究チームが 300人以上を対象に研究を行い、 “慢性腰痛には通院よりヨガが効く” という研究結果を米医学誌「内科年報(Annals of Internal Medicine)」 で発表。 慢性の腰痛の場合、病院に通…
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“世界最高齢のヨガ講師”は91歳のおばあちゃん!

11月17日「ギネス世界記録の日」にヨガティーチャーの バーニス・ベイツさんがヨガのポーズを披露して、注目を集めています。 なぜなら、 バーニスさんは御年91歳だから。 91歳とは思えない身のこなしに ギネス入りとなったそう。 バーニスさんは1960年代にヨガに出会って以来、 彼女が“子供たち”と呼ぶ教え子…
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メロウボーテ 麻布十番ヨガ教室、一時閉鎖

知りませんでした。 麻布十番にあるメロウボーテが一時閉鎖していたなんて・・・。 先日、レッスン前にお会いした先生より伺い、 メロウボーテのサイトをチェックしたら、 震災後に設備点検を行った結果、期間未定の修復が 必要と判明し、一時閉鎖することになった旨が 掲載されていました。 メロウボーテは個人的にもレッスンの…
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なぜかインド式マッサージを体験することに!?

ふと時間が空き、駅に降り立った矢先に、 地域密着型フリーペーパーで “インド式マッサージ、キャンペーン価格!”を発見。 ゆっくりしたいのとコリをほぐして欲しい衝動に駆られて、 早速で電話、急遽インド式マッサージを受けることに! アーユルヴェーダのシローダラは受けたことが あるけれど、オールハンドの強めのオイルマッ…
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ヨガする女性に大注目! 映画『YOGAWOMAN』

最近の映画やテレビドラマ、CMではヨガするシーン が多く見られますが、ヨガする女性を特テーマとする映画 ってこれが初めてですよね。 タイトルは直球の『YOGAWOMAN』。 世界の影響力のある女性ヨガティーチャーが 出演しています。 日本からはアシュタンガヨーガの サーティフィケイトティーチャーとして 知…
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出産から1年

久し振りの更新です! 皆さま、お変わりなくお過ごしですか? ヨガ。(まる)更新、滞りがちですみません。 気がつけば、出産から1年が経ち、 マイケルも歩くようになりました。 背丈も私の約半分ほどに成長し、 言葉をよく発し、自我が強くなってきています。 ヨガで真我や人間を形成する鞘に ついて学びました…
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ジョギングの半分の時間で効果が得られる『指ヨガ』?!

メディアはいつも新しい情報をいち早くキャッチして 紹介するもの。 ヨガについても同じで 「**ヨガ」 という、 ヨガの前に新しいワーディングを付けるのが好き。 今回は、 “わずか5分でジョギング10分に相当」する『指ヨガ』とは?” という記事を見つけました。 指を動かすだけで ジョギングと同じ新陳代謝…
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『ヨガ手帳2012』、本日より発売!

もう手帳の話題だなんて早い!! 毎年大好評の『ヨガ手帳』の2012年版が 今日から発売されています。 今年は2012年版限定の「シャンティ・グリーン」も 加わり益々魅力的に。 もちろん中身もヨガする人のライフスタイルに マッチしているので、日記代わりにも使えそう。 ■『ヨガ手帳2012』
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YOGA AND MUSIC チャリティ・リトリート in TOHOKU

東北被災地の気仙沼でヨガ、音楽、癒しを 癒合させたチャリティ・イベントが10月15日(土)~16日(日) に行われます。 chamaさん、川原朋子さんが中心となり企画、運用。 今現地で何が必要か? 義援金? 物資? いや、「皆で共に何かをする機会」 ではないか? ヨガを通じて地元の方々と一緒に 癒…
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久し振りのヨガレッスン!

週末、久し振りにヨガレッスンをさせて いただきました。 1本目は久し振りのリードだったせいか、 声の通りがイマイチ。 2本目でやっと喉のイガっとした 感覚がなくなり、声が出て、 カウントもスムーズに。 クラスで教えるというスキルは プラクティス同様、 継続は力なり だな、と痛感。 9月からはレギ…
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夏も終わりか

今日の東京は曇り時々雨。 雨とともに気温が下がり、 昨日まではリゾート感たっぷりの ストラップワンピースを着ていたのに 今日は半袖でないと肌寒いくらい。 夏の終わりって いつも名残惜しい気持ちで いっぱいになっちゃうけど なぜだろう? 私にとっての夏は開放感の象徴で、 全身でエネルギーを吸収 出来る…
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“UNITY! ひとつになろう復興支援の輪@YOGA”

ヨガフェスタ2011が “UNITY! ひとつになろう復興支援の輪@YOGA” を企画。 “応援メッセージと共に義援金を募り、少しでも苦しんでいらっしゃる方々のお役に立ち、 少しでも早期の復興をヨガ業界として支援していこうと今回の呼びかけとなりました” とのこと。 ヨガフェスタ当日にはムービーが公開されるそうで …
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吉川めいさんのヨガスタジオ「veda」、表参道にオープン

久し振りに針治療へ行ったら ヨガスタジオオープンのフライヤーを 見つけました。 おっと、よく見たら、 雑誌『Yogini』の表紙でお馴染みの 吉川めいさんが表参道にヨガスタジオを オープンされたではないですか! スタジオ名は「veda(ヴェーダ)」でサンスクリット語で “神聖なる知識”を意味するそうです。 …
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卒業

卒業シーズンでもないこんな真夏に 似つかわしいタイトルですが、 卒業を迎えます。 私はヨガ以外の仕事もしているのですが、 その中のある仕事を卒業し、 明日からは新たな仕事にチャレンジすることになりました。 そして9月からはヨガのレギュラーの仕事も させていただくことになり、 本当にありがたい。 どんな職…
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グアムに行ってきました

夏休みはパッと海で盛り上がりたい! と毎年楽しみにしているのですが、 今年は9ヶ月のマイケルも一緒なので 近場のグアムに行ってきました。 グアムの海って遠浅で綺麗なんですね。 「結構沖まで泳いだな~」 と一息付こうと足を伸ばしてみたら つま先が付いて驚きました。 頑張って泳がなくても歩いて来れたんだ・・・…
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「マタニティ&ベビーフェスタ2011」、7月16日~17日に開催

プレママ&ベビーとママのイベントが7月16日(土)~17日(日)に パシフィコ横浜で開催されます。 主催は日本マタニティフィットネス協会。 マタニティヨガやベビーマッサージも 体験できるそう。 詳しくは「マタニティ&ベビーフェスタ2011」サイトを ご覧ください。 最近、マタニティとベビー関連のヨガやエ…
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久し振りのヨガレッスン、楽しみ

ブログ更新が停滞してすみません! 私は元気にしていますが、 皆さんは暑さに負けずお変わりないでしょうか? 今週末、久し振りにヨガレッスンをさせていただきます! 凄く嬉しい!!! 今は時間が取りにくくて なかなかヨガスタジオに行けませんが、 久し振りにヨガの時間を共有出来ると思うと 心からワクワクしてき…
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日本初!「シヴァナンダ ヨガ ジャパン 東京センター」設立

日本で初めてヴァナンダ・ヨガの正式センター、 「シヴァナンダ ヨガ ジャパン 東京センター」が オープンしました。 6月26日(日)に開所式が催され カナダ、インドのシヴァナンダ ヨガ ヴェーダンタ センター本部 よりスワミ・マハデヴァナンダ師、日本ヴェーダンタ協会の スワミ・メダサ―ナンダ師をはじめとする指導者の方…
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太陽の高さが最も高くなる夏至

今日は夏至ですね。 一年で昼間が最も長く、 また太陽が一番高い所に昇る日。 うん、東京は夏至らしく真夏曜日。 さっきまで外に出ていたら汗ダラダラで まだ顔の表面がベタベタする感じ。 でもこの暑さが好きなんだな~。 気温とともにテンションが上がります! ヨガ、(まる)ではお馴染みの1000000…
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今日は満月で皆既月食

今日の東京はやや曇りで これから雨が降るかもという天気。 でも満月で皆既月食の日なんですね。 月、太陽、水、土、気、ヒトが 繋がる感覚を味わいたいですね。 夜、テラスにゴザを敷いて、 瞑想してみるのも気持ちよいですよ~。 夜の静寂さが心を落ち着かせてくれ、 ややひんやりした空気が疲れた頭を冷やして …
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世界で最もミニマムなヨガっぽいシューズ?!『フット・スティッカー』

最近の素足感覚を大切にする、 薄型でソールがフレキシブルなシューズを超える、 究極の“履物”が登場しています。 『フット・スティッカー』というシューズと言うよりは 足裏に貼るというイメージですが、 オランダのデザイナー、フリッケ・セーヴァース氏が考案 したものだそう。 “皮膜のように薄い軟質のプラスティック製シ…
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『ヨガジャーナル日本版 vol 17』発売中

『ヨガジャーナル日本版 vol 17』が発売されています。 今号の表紙は長谷川理恵さんで 新連載も始まっています。 今気づきましたがヨガジャーナルのサイトって 変わっていたんですね。 ■ヨガジャーナル日本版Webサイト
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次回の「よぎの市」は2011年7月10日(日)開催に決定!

初回から関わってきた「よぎの市」には 個人的な思い入れを持ちつつ、 前回は出産予定日と重り 手伝い出来ずじまいでした。 今年こそは、と思っていた矢先に 次回の開催日程が決まりました! 2011年7月10日(日)。 画像は4回目のもの。 子供店長も大きく成長したことでしょう~。 「よぎの市 V…
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suria銀座店が6/1に生まれ変わる!

suria銀座店が6/1に移転リニューアルオープン! 「ヨギ、ヨギーニのウォークインクローゼット」 をコンセプトに、今までの約5倍の広さの 明るい空間でsuria×ヨガの世界観を たっぷり堪能出来そうですね。 詳しくはsuriaのWebサイトをご覧下さい。
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